Voel je de druk van het dagelijkse leven? Heb je het gevoel dat je batterijen leeglopen en je energie langzaam verdwijnt? Dan is het tijd voor een herbrondag!
Op een herbrondag draait alles om jou. Het is een volledige dag enkel en alleen voor jezelf! Het is jouw kans om te ontsnappen aan de hectiek van het alledaagse leven en jezelf op te laden, met eigen herwonnen energie!
In deze dag vol zelfzorg en zelfliefde ligt de focus op vertragen. We leren bewust observeren wat ons lichaam ons vertelt en hoe het écht met ons gaat. We doen dit aan de hand van o.a. meditatie, lichaamswerk, chanting, procesbegeleiding, energiewerk...
Na deze dag voel je je rustiger, meer bij jezelf en heb je enkele oefeningen om thuis toe te passen.
125 euro incl. btw
inbegrepen:
begeleiding gedurende de volledige dag door Stefanie Colpaert
thee, water en versnaperingen
gezonde lunch
Paarden worden wel eens de spiegels van de ziel genoemd... Ze reageren onmiddellijk op jouw innerlijke wereld.
Tijdens deze workshop gaan we vertragen en leren we onszelf beter leren kennen: Hoe voelen we ons echt vandaag? Meditatie en ademhalingswerk liggen aan de basis van deze namiddag.
Daarna kiezen we samen een paard uit om mee te werken. Je hoeft geen achtergrondkennis of ervaring met paarden te hebben. Je krijgt uitnodigingen van ons, maar voel steeds wat jouw grenzen zijn: is dat zitten bij een paard, er mee rondstappen of er op zitten?
In deze namiddag leren we onszelf weer iets beter kennen, komen we tot rust, samen met de paarden, en oefenen we om met volle aandacht in het hier en nu te zijn.
75 euro incl. btw
inbegrepen:
begeleiding gedurende de namiddag door Sylvie Bauwens en Stefanie Colpaert
thee, water en versnaperingen
